寒くなってくると外へ出る機会も減り、おうちで時間を持て余している人も多いのではないでしょうか。今回は「冬の趣味」をテーマに、気軽に始められるおすすめのアクティビティをご紹介します。「外に出るのはちょっと億劫だな…」という方も、寒い季節だからこそ楽しめる趣味もたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてください！

そもそも趣味とは？

「趣味」ってそもそも何だと思いますか？漠然としか理解していないという方のために、もう一度意味をおさらいしてみます。

趣 味（しゅみ）

1.楽しみとして行う行為。
2.このみ、センス、嗜好。

出典：趣味 – ウィクショナリー日本語版

「楽しみとして行う行為」とあるように、仕事として行うのではなく、あくまで個人の楽しみのひとつであることが条件なのです。心が動くものを見つけて楽しみましょう。

定番！誰でも始めやすい大人の趣味

■ホームシアター
大きな画面で見ると映像の迫力が違いますよね。ホームシアターは映画館に足を運ばなくてもプロジェクターを用意するだけで、おうちでくつろぎながら映画を楽しむことができます。初期費用はかかりますが、いつでも好きな時に大画面で楽しめるのが最大のメリットです。

■読書
小説や漫画、ノンフィクションなど、自分が好きなジャンルに触れることで、新しい知識や価値観を得ることができます。綺麗な日本語が使われている本も多いため、言葉の言い回しや表現などの語彙力も豊かになります。最近は電子書籍も充実しているので、ものを増やしたくない人にもおすすめです。

■美術鑑賞
敷居が高いと思われがちな美術鑑賞ですが、ひとりで気軽に楽しめる趣味の一つです。美術館は全国各地にあり、期間限定の展示も行われているので、毎回新しい出会いがあります。作品そのものを楽しむのはもちろん、作品や作家の背景を知ることで、より深い視点で鑑賞できるようになりますよ。

■温泉旅行
温泉に入ることで、身体が芯から温まり筋肉がほぐれます。温まった身体を感じながらゆっくりくつろぐことで、日々の疲れやストレスが癒されます。温泉地には、山や川、海などの美しい自然が広がっていることが多いので、自然が好きな方にもおすすめです。

お金をかけずに楽しめるおすすめの趣味

■英会話
豊富な無料ツールを利用すればお金をかけずに楽しめます。YouTubeには英語学習法や海外暮らしの動画が溢れていて、無料で使える英語学習アプリもたくさんあります。趣味がほしいけど、お金はかけたくないという方にはぴったりです。

■ラジオ
ニュースやバラエティ、音楽など、さまざまなジャンルの番組が放送されており、興味がある分野を気軽に触れることができます。ラジオは耳で聴くメディアでもあり、パーソナリティの言葉を想像力で補うことで記憶力や集中力を向上させるのにも役立ちます。時には番組にメールを送って参加してみるのもいいですね。

■瞑想
瞑想は、目を閉じて呼吸に意識を集中するだけなので、お金をかけず、すぐに始められます。頭の中を整理して考えがスッキリするので、日常のストレスやモヤモヤを解消させたい人におすすめの趣味です。

■日常ブログ
稼ぎ目的のブログと違い、形式に決まりはなく、その日の出来事、感じたこと、趣味など、自分の思うように好きなだけ書くことができます。数年後に自分の記事を振り返るのも楽しみの一つです。読者と情報交換をして、自然と趣味仲間の輪が広がっていくのも嬉しいですね。

■冬の星空観賞
天体観測は一年を通して楽しめます。同じ場所から見る星空も、季節によって違って見えます。街灯りが少ない場所まで行くとより鮮明で綺麗です。お金をかけなくても楽しむこともできますが、もっとアップで見たいという方は天体望遠鏡をそろえてみるのもいいですね。

■室内キャンプごっこ
キャンプは道具を揃えるのが大変なイメージがあると思いますが、今は100円均一ショップなどでも道具が揃い、おうちの中で手軽にキャンプ気分を味わうことができます。ベランダを整備して、イスとミニテーブルを用意すれば「ベランピング」ができます。夜風を感じながらの晩酌にもおすすめです。

ゆっくり時間をかけて楽しむアウトドアな趣味

■キャンプ
お金と時間に余裕がある方は、休日の1日を長く有意義に過ごせるキャンプがおすすめです。休日は寝すぎて昼夜逆転生活という方も、自然と朝から行動し規則正しい生活が送れるので、健康的に時間を有効に使えるようになりますよ。

■釣り
釣りはメンタルヘルスに良いと言われています。海や川といった水辺で釣りをすると、自然に囲まれた空間が心の癒やしにつながるのです。道具はピンからキリまでありますが、こだわって集める楽しさもあるので時間とお金に余裕がある方におすすめの大人の趣味です。

運動不足を解消するアクティブな趣味

■エクササイズ
身体を動かすのが苦手という方も、おうちでできる簡単な筋トレ・ヨガ・ストレッチなどを毎日続けることで健康な体作りができます。重たい器具を使わなくても呼吸を整え、身体にゆがみを解消し引き締まるだけでも、体の変化を目に見えて感じることができますよ。

■ウィンタースポーツ
雪が積もる冬ならではのアクティビティで、雪面を滑り降りる爽快感や、達成感を味わうことができます。スキーも定番人気ですが、最近は若者を中心に徐々にスノーボードが浸透していて、中高年の方も挑戦する人が増えています。足腰が鍛えられるので、健康面でもおすすめです。

ハンドメイドの冬ならではの趣味

■編み物や手芸
寒くなると身につける機会も増えてくるニット素材。自分で編んだものは愛着が沸いて気分もあがります。編み物の中でも、かぎ編みは初心者でも始めやすく、自分好みの作品ができるのでチャレンジしてみましょう。

■キャンドルや入浴剤作り
キャンドルや入浴剤作りは、女性に大流行している大人の趣味です。家に籠って集中できてインドア派にもおすすめです。自分好みの香りで作ることで満足度の高いものができあがります。インテリアとしてもオシャレで、プレゼントにも喜ばれるのではないでしょうか。

■手作りホットドリンク
温かい飲み物は、心も体もほっとやすらぎます。手軽に作れる市販品もいいですが、少し時間をかけて手作りを楽しむのもおすすめです。紅茶に生姜やフルーツを加えたり、ココアにスパイスを加えたりするだけで特別な一杯が出来ますよ。